Dula: Podpora, klid a síla při porodu
Jsem mámou dvou krásných dětí, jejichž příchod na svět mi přirozeně změnil život. Mé porodní zážitky mě vedly k hlubokému přemýšlení o tom, jak nesmírně důležité je vytvářet bezpečné prostředí pro matku a dítě v období těhotenství, porodu i šestinedělí. To, jakým způsobem přicházíme na svět, formuje nejen naše směřování v životě, ale i způsob, jakým se vztahujeme sami k sobě, ke svým blízkým a světu kolem nás.
Porod je hluboký transformační proces, během něhož by měla mít žena i dítě zajištěnou co největší podporu a pocit bezpečí. Dula může být v této cestě klíčovou průvodkyní – poskytuje nejen psychickou oporu, ale i potřebné informace a orientaci v porodní tematice.
Co je role duly při porodu?
Dula je vyškolená průvodkyně, která poskytuje ženě kontinuální péči – během těhotenství, porodu i šestinedělí. Z mého pohledu je tento přístup zásadní, protože umožňuje ženě cítit se podpořená jako celek, nejen v jednotlivých fázích porodu. Dula není zdravotnický pracovník, ale její role je nepostradatelná – vytváří bezpečné a klidné prostředí, pomáhá ženě zvládnout stres a bolest, podporuje přirozený porodní proces a zajišťuje, aby žena měla dostatek informací pro svá rozhodnutí.
Dula také úzce spolupracuje s porodními asistentkami, fyzioterapeutkami, psychoterapeutkami a dalšími odborníky, čímž vytváří komplexní podpůrnou síť pro rodičku.
Jak může dula pomoci?
- Emocionální podpora – Pomáhám ženě zvládnout její obavy, nejistotu a stres, dávám jí oporu v jejím rozhodování a dodávám jí sílu v klíčových momentech porodu.
- Praktická pomoc – Poskytuji úlevové techniky, jako jsou masáže, práce s dechem, změny polohy nebo tradiční mexická technika rebozo, kterou jsem se učila u mexické porodní báby Angeliny Mirandy Martinez. Rebozo pomáhá uvolnit fasciální systém, svaly i tkáně a může změnit polohu miminka, pokud je to potřeba.
- Informovanost a orientace – Pomáhám ženám lépe porozumět průběhu porodu, jejich možnostem a tomu, co se děje v jejich těle.
- Podpora pro partnera – Dula není náhradou partnera, ale pomáhá mu být aktivní součástí porodu a dodává mu jistotu.
- Péče v šestinedělí – Pomáhám ženám se zpracováním porodního zážitku, poporodními emocemi i depresí, podporuji laktaci a regeneraci těla. Tradičním rituálem "zavírání kostí" pomáhám ženám symbolicky i fyzicky uzavřít období těhotenství a porodu.
Můj přístup k práci duly
Věřím v holistický přístup k ženě – proto do své práce zahrnuji fyzickou, psychologickou, emoční i duchovní rovinu. Každá žena je jedinečná, a proto ke každé přistupuji individuálně s respektem k jejím přáním a autenticitě.
Měla jsem tu čest se učit nejen od Angeliny Mirandy Martinez, ale i od Aničky Kohutové, přední české porodní asistentky. U ní jsem absolvovala kurzy porodní a poporodní péče, práce s porodními bylinami, reboza a dalších technik.
Dalším významným nástrojem mé práce je biodynamická kraniosakrální terapie (BCST), které se věnuji jako certifikovaná terapeutka. Tento přístup mi umožňuje pomoci ženám i dětem s integrací porodních zkušeností – ať už fyzických nebo emočních. Porod je obrovská transformace a kraniosakrální terapie pomáhá jemně harmonizovat tělo i nervový systém po tomto procesu.
Kromě toho se věnuji Bachovým esencím, bylinám, psychologii a aromaterapii, které mohou ženě poskytnout další podporu v průběhu těhotenství a po porodu. Prošla jsem rovněž výcvikem systemických konstelací, které mi dávají hlubší vhled do porodních příběhů a rodinných vzorců.
Proč je podpora duly tak důležitá?
Vytváření bezpečného a respektujícího prostředí při porodu není jen otázkou individuální zkušenosti ženy – je to zásadní téma pro celou společnost. To, jakým způsobem přicházíme na svět, ovlivňuje naši schopnost vztahovat se ke světu, ke druhým lidem i sami k sobě. Kvalita podpory v těchto klíčových momentech formuje naši psychickou, emoční a mentální kapacitu a hraje roli v tom, jak zvládáme životní výzvy a transformační procesy.
Dula může být v tomto procesu průvodkyní, která pomáhá ženám cítit se silné, podporované a spojené se svou vlastní vnitřní moudrostí. Porod nemusí být pouze o bolesti a strachu – může to být hluboce posilující a transformační zážitek, který ženě dodá sílu na celý život.
Být dulou je pro mě posláním – podporovat ženy v jejich jedinečné cestě k mateřství, pomáhat jim najít klid, sílu a spojení se sebou samými. Skrze holistický přístup a propojení různých terapeutických metod vytvářím prostor, ve kterém se ženy mohou cítit bezpečně a opečované.
Každý porodní příběh je jedinečný – a já jsem tu proto, abych ženy doprovodila s respektem, laskavostí a hlubokým porozuměním.
Profesní výcvik jsem absolvovala u České asociace dul.